支撑和阻力在外汇交易中被使用的最为广泛，基本上每一个交易者都有一份属于自己的判断支撑和阻力的方法论。能否找出较准的支撑和阻力也就形成了市场技术流派的法宝。虽然时空交易系统没有很固定的支撑阻力指标，更强调动能基本面以及仓位管理的思想，但在实际操作过程中，我也会潜意识的利用支撑和阻力。在此介绍一下我眼中的支撑和阻力。
支撑位和阻力位是一种关键的价位，在该价位处，买家或卖家进入市场，其交易量足以使价格变动停止或逆转。交易者利用这些价位来确定买家或卖家可能在什么价位重新入市。利用k线图我们就可以识别他们。价格会数次在相同的点位停止变动。
首先介绍阻力位，阻力位就是价格在上涨的过程中遇到这点以后价格停止上涨横盘震荡或者直接反转。大量卖盘从这个点进入市场，压倒买家，阻挡买盘的进一步对行情的吞噬。迫使买盘选择获利平仓，并在这个点位实现反转。因此，可利用阻力位持有新的短仓或作为利润目标位平掉当前的长仓。
支撑位就是价格在下跌过程中遇到这点以后价格停止下跌横盘震荡或者直接反转。大量买盘进入市场，压倒卖家从而实现筑底反弹甚至反转。在这种情况下就确定为支撑位。就可以选择建立新的头寸或者平掉以前的头寸。
那么既然支撑和阻力那么重要，我们究竟应该怎么找到支撑和阻力呢？首先需要强调一个概念，支撑和阻力不是一个简单的一个精确的数字，而是一个值域，我称为支撑阻力带，根据周期的不同，支撑阻力带的带宽也会不一样，例如H1周期内带宽可能为20点，那么在D1之中就可能是40点。根据时间周期以及或者交易品种自身的波幅以及点值去考虑这些问题，需要新手投资者做一个简单的量化分析模型，得出一个合理的带宽。
关于找到支撑阻力位置，我一共有四个方法。
第一．成交密集区的上沿以及下沿。当价格处于成交密集区内，上沿就是阻力，下沿就是支撑。价格到达上沿时，成交密集区的多头大部分仓位处于获利的状态，因为要考虑价格是否被突破或者被打下的因素，会有大部分投资者选择全部平仓，部分专业投资者也会选择部分平仓，这部分多头平仓就会打压价格下杀，其次同理大部分空头持有者，由于此时单子都是处于亏损状态，他可能急于止损，这两股力量将会促使阻力位的形成。
第二．前期的高低点。首先我们需要明白一个概念，为什么价格会在这里形成高低点。(最理想的高低点为长上影或者下影的末梢)因为这个点一般都是多头或者空头都不愿意的见到的点位，在上一次的一马平川行情里已经得到了验证，所以说这些点位在接下来的一次作用较大。
第三．重要均线位。这点是自己在做时空交易系统之前，一直喜欢用的。均线一共有两个作用，其一为趋势(这里就不多说)其二为支撑阻力作用，做一下行情的历史回撤会发现，价格上涨回调回踩均线就会不断出现上涨行情。
第四．整数心理关口。这个因素相对前三个因素影响而言较小，但是较为主要的整数心理关口对于行情还是比较有作用的，例如美指的100整数关口。
支撑和阻力由于目前利用时空交易系统的原因，目前用的较少。每个人眼中都有自己的支撑和阻力，主要做好自己的仓位管理以及风控，在这个市场上还是能够淘到一桶金。
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