做交易就是做人性，而禅修意思是“心灵的培育”，两者是不同的事情，但是有很多的相同之处。禅修可以让人的心情更加的平和、包容，坚定自己的念头，这些都非常有利于自己更好的去交易。同时通过禅修也结识了许多来自全国各地做交易的朋友，大家在一起相互沟通交流，才发现人生的天地更加的广阔。心理压力来自于哪儿？赢得起，输不起！多数人在输钱时候会表 现得焦燥不安，心理压力很大，带着这种心理继续交易，只能让结果更糟 糕。而成功的白银投资者对于输钱的看法就与失败者截然不同，他们认为 输钱是再正常不过的事了，关键是怎么能让自己输的少点，怎么从失败中 吸取教训，然后赚到钱。
周一，黄金在1200区域反复盘整后欧洲盘选择下跌，美元强势反弹导致黄金高处不胜寒开始回落，笔者前期多次强调黄金周线维持在1170-1230区间震荡，没有大的基本面支持黄金只能是区间震荡运行为主，不管是上面还是下面都有很多的投资者套牢，尤其是1210区域黄金的多头，如果黄金想真正的大涨必须前方套牢的多头，夏季交易休假行情清淡，目前的盘整是为了后期更多的单边行情做准备，昨日英镑最高上冲1200一路下行至美国盘1181.97最低位后反弹，此位置也是4小时成交密集区域，黄金的上涨出现涨起来困难跌起来容易，空头在高位1210-1230区域还是比较多。
美元昨日正如预期欧洲盘强势反弹，欧洲股票刺激美元反弹，全球经济向好美元强劲反弹，但在反弹的初期反复震荡，昨日美元欧洲盘93.74区域启稳后或强势上攻至94.40区域，笔者反复强调94.40是美元日线超短线风水岭，成功突破以后向上的空间打开，没有突破只能是区间震荡，向下空间有限，周线在93.60区域都是支持位，价格反复在93.70-94.70区间震荡，明显的是小型的区间底部，做底需要反复验证每个低位的能量，价格遇在93.70多次启稳反复证明多下买盘强劲，多头多次守住引位置后期预期美元持续反弹为主，行情是震荡也有方向，既然是震荡向上我们应该是回调支持位多而不是追多，因为现在不是单边行情，不同的行情用不同的方法。因行情而宜。不可强求。
今日实战策略：
黄金上周强势反弹到1200区域一线，受日线BOLL上轨以及周线BOLL中轨压制，总体区间震荡为主，上周主要是因为美国利率决议讲话影响打压美元提振黄金但这种消息的数据的影响只能是几天没有持续性，短期我们关注黄金还要调整，基本只要没有质的变化黄金还是载波，昨日下行至4小时成交密集区域1181.97区域启稳，周线日线4小时全在震荡，趋势的形成需要时间我们要有耐心等待未来大级别的行情。
策略：耐心等待黄金反弹至1191-93区域做空，止损1197区域，目标1185、1181、1176区域
白银近期走势就是一根直线，总体维持小的区间震荡，美国利率当天有波动外，市场的平静是为了积累新的能量，月线白银盘整10个月未来肯定有大级别的行情我们需要耐心等待，周线在10均线之下反复震荡后走收阳线，日线价格在10均线之上短期向上反弹为主，同时美元承压投资白银反弹，但反弹空间有限，白银需要以时间换空间，价格水平线不动，时间上只能是盘整为后面的行情积累能量。
策略：耐心等待价格回调至16.00区域多，止损15.80区域，目标16.20、16.40区域。
美元昨日维持在93.70-94.40区间区间，亚洲盘美元小幅度回落但欧洲盘强支持93.70强势反攻纽约下午盘93.70再次反攻，证明多次反复做底，但底部需要时间，如果价格没有并开价差只能是时间换空间，如果价差大空间换时间，盘面看美元下方强支持93.60区域周线支持位，日线收盘连续两个阳线后期持续反弹为主，上方空间只有突破94.50区域压力一线向上空间打开，4小时压力位于94.80区域一线，此位置才是真正考虑美元的位置位置。94.80过不去美元再次会展开大级别的下跌。
策略：耐心等待美元回调至94.07区域参与多头，止损93.87区域，第一目标94.40，突破后看94.80区域。
欧元现在已经成了市场炒作焦点，希腊退出欧元区本身就是不可能的性，希望人民也知道抱大腿，欧洲央行世界货币基金组织全是希腊的救星，但只能救一时的，真正的还需要希腊人民自救，连续的债务和谈都谈崩了，这对欧元有沉重的打击，欧元技术上多次反复上冲1.1400区域不能突破，日线空头已经在这里埋伏很久，狙击欧元空头，昨日我们客户布局空头。短期内欧元以调整为主，美元的强势让希望炒作暂时不再流行，市场的焦点再次回到美元。
策略：耐心等待欧元反弹至1.1350区域做空，止损1.1400区域，目标1.1300、1.1240区域。
英镑(1.5776，-0.0049，-0.31%)笔者上周正如笔者预期周线60均线1.5912区域开始下跌，短期价格远离10均线回归均线进行修正指标，基本面没有重多消息，上周主要是英国的利率纪要影响
英镑(1.5776，-0.0049，-0.31%)强势反攻，但这种上攻太过于急，本周开始回落震荡也是正常的，回落一般是三天左右，最多三天时间，所以今天是第二天，明天是很重要的时间点。
策略：耐心等待价格回落至1.5815区域做空，止损1.5860区域，目标1.5770、1.5720区域。
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